标题：健身女王独家亲授，郑多燕运动不脱妆秘籍！

说到健身女王郑多燕，可算是无人不知无人不晓，她的健身操系列不知道拯救了多少微胖界的妹纸！运动虽好，但脱妆问题总是让人感到有些小尴尬，那运动女王又是怎样克服这些困难的呢？BAZAAR这次特意为郑多燕做了一场专访，快来一起看看她的健身妆秘诀到底是什么吧！

Q：怎样做到运动妆容持久完美不晕染？

我的秘诀是眉眼都不使用黑色，而是用深棕色。勾勒透明唇线来严密预防唇部脱妆，选用了咬唇妆独有的双色唇膏，来制造唇部外浅里深的效果，这样就算唇部有脱妆也很自然。眼妆我都是自己画，因为只有我最了解自己眼睛的特点。

在没有演出或采访的情况时运动，我不会化妆，只是打个底妆稍稍修饰下肤色。但有演出或采访的时候，因为有很多人在看，我一定会化妆。我的眼部化妆品用的是M.A.C防水系列彩妆。

我的方法是上眼睑使用接近黑色的深棕色、下眼睑使用褐色。我的彩妆技法不是特意学的，而是自己研究出来的。大多数人觉得是化妆师给我化妆，但事实上都是我自己化的。我曾经学过美术，所以对化妆还是有点帮助的。

Q：怎样才能在健身房醒目漂亮，脱颖而出？

说到这个话题，我想结合运动这个话题来讲。虽然很多人想成为健身房焦点，但我更希望的是，她能够坚持。无论美丽也好，健身也好，你要克服的都是惰性。我的建议是：你要从中体会到趣味。胜利的欲望固然能带给人莫大的成就感，但即使你输掉了比赛，你今天没有某人漂亮，却会让你产生下次一定要赢的心理，产生继续运动的毅力。

我曾经就因为默默无闻的独自运动，还有运动的枯燥而放弃过，但我现在变得更积极了，没错！其实内心的惰性才是你真正的对手。跟自己的惰性比赛！想要成为健身房最醒目的女子？

推荐你以下几点：化个清爽妆容、把手机关掉，专注的神情，还有将健身作为日程中不会轻易放弃的事，开始运动！这种充满自信的气质，会使你更加美丽并充满魅力。

Does & Dont's

郑多燕亲授

Does轻柔控油粉底液，Dont's蜜粉定妆

为了在运动时不再增加肌肤负担，建议选择质地轻柔的控油粉底液。如果粉底液还含有柔光因子就更好了，让你在健身房的灯光下也能呈现肌肤的健康光彩，不会因为出汗而显得皮肤晦暗。蜜粉这道程序可以省略了，免得流汗后变成花猫脸。

Does防水晶亮眼影，Dont's哑光眼影

具有透明效果的纯色晶亮眼影，是运动时美目生辉的最佳道具，可以转移人们对眼线和睫毛膏晕染的注意力，让眼神保持纯澈。记得要选择防水效果好一点的，不要像平时一样大范围涂满眼睑，只需轻扫在上眼睑中段就可以了。哑光眼影一出汗就会变浑浊，最好不要用。