我是混合肌肤，T区偏油。

早些年，鼻子部分，我也有黑头的困扰。

但是我护肤的概念从一开始就不是下猛药的。

总觉得有些事，是可以从日常维护中不断改进，直至消灭。

我的“黑头”，就是这样被我消灭的。

大概十年前在Cosmo China的BBS论坛上发过一个“益街坊”的美容帖。谈及如何去黑头。算是“去黑头1.0”。

没想到引起很多美容友的兴趣。至今仍有人特别留言、写email给我，甚至开blog说，如此这般，真的清除了“黑头”。。。

之后，我又整理并Update写了Blog，关于清除黑头。算是“去黑头2.0”

我也很开心，有帮到大家。

随着时代的演变，BBS不存在了，Blog也日渐式微。去黑头的方式没有进化多少，但维系黑头不重现的方式，更简单了。

重新update后，还是维持简单易懂的方式，写下这篇，可以算是“去黑头3.0”吧。

也欢迎大家一起来分享下心得。

关于“黑头”，是鼻端、鼻翼毛孔中的污垢，油脂混合着尘埃etc所累积。易引起粉刺、青春痘、红肿、发炎。。。 etc。

我个人认为：
***黑头不是靠洗，更不是靠挤的
***黑头是靠“溶解”的
***去黑头同时，一定要保持毛孔水份充足。毛孔吸饱水，就没有空间吸纳脏东西了。黑头自然就被“推出来”，且会日渐减少。毛孔也就日渐收细
***去黑头，绝非立竿见影，但是日子有功，绝对有改善、消灭的可能。自己就是个例子

我会分享我用的保养品。

我一向是走“温和”卦的。我会在第一时间感觉到有没有效，但过分的立竿见影，我会怕。

所以请大家自己用common sense以及自己的肤质状况，自行判断要不要跟。

我会尽量在文章中解释我的使用方法，但我也在此事先声明，不回答任何关于产品购买、使用方法的咨询。

如果你愿意花时间的话（which I think you should），请翻阅我之前的微信文章、我的微博（ID: Yvonne奕方），以及微博上我的专属美容话题＃奕方的美容分享＃，底下的评论有进一步的详细解答。如果仍然无法释疑，这一页就此翻过，也不要够买。

（这篇文章中，大家会看到我有很多很多的“个人认为”做撇清陈述。因为外面有很多不同声音。我不争辩，我不驳斥。我只说我的。请大家自由选择、自行判断。）

“黑头”之Dos & Don'ts：
先说Don'ts：
1）不要挤（越挤毛孔越大，还会引起感染。。。）
2）不要摸（有事没事，平时不要在脸上东摸西摸。周围环境的灰尘已经够多了，别再把手上的污垢往脸上添）
3）不要将鼻贴用成习惯（第一次做大扫除，开一次戒，无妨。但是，别用成习惯。
每次看到鼻贴上撕下的"小树林"固然很有成就感，但是也同时把鼻翼上的表皮撕下一层，最重要的是，外力会拉大毛孔，毛孔弹性会越来越差，导致毛孔扩大，污垢越填越多。
鼻贴，在市场上仍然存在，是因为立竿见影的效果，永远容易吸引捧场客。）
4）不要大力

再说Dos:
1）卸妆与清洁

（清洁，无需加大力或加重份量，否则只会更刺激，但要做双层清洁，不论是否有化妆，晚上的清洁，一定要从卸妆开始。不化妆或化淡妆的，可以用卸妆乳或卸妆水。化大浓妆的通常用卸妆油。都可以。然后，再用洁面液洗净。不需水的"干洗"只是应急贪方便，并非长久之计）。特别提醒：防晒产品，也需要用卸妆乳或卸妆水卸妆。

**卸粉底、保养品、防晒之类的，我用的是Carita Ideal Douceur Eau Lactee – Milk Water cleansing care for sensitive face and eyes。

这个其实是个给敏感肌肤的洁面奶，我因觉得很温和，所以拿来普通卸妆（湿手后，直接抹上脸，按摩两圈）

产品官方介绍上说，这款用后只需要以纸巾抹去多余，无须再用水清洗。对不起，我用这款卸妆后，肯定是用清水再冲一遍，再开始用洁面膏或洁面gel洗脸。我护肤习惯里，没有“擦擦干洗”的可能。

**洗脸，我晚上用IPSA Cleansing Fresh Foam，搭配Clarisonic mia洁面器。早上用IPSA Cleansing Sensitive Creamy Mousse给敏感肌肤用的洁面泡沫。

两款都绵密得很，洗完印干后，皮肤湿湿软软很舒服，干净透气又无紧绷感。

***洗，不需猛烈，不需大力，因为黑头不是靠洗的，而是靠"溶"的。――我如此认为

2）去角质

自从（几乎）每晚使用Clarisonic后，去角质产品用的频率减少很多。

不用Clarisonic的日子里，我会用Aveeno Positive Radiant Skin Brightening Daily Scrub去角质按摩膏。圆珠滚粒较温合妥当。

去除角质，是为了使对付黑头的护肤品，更通畅。如果不用Clarisonic的话，去角质建议一周一次，二次最多。有时候，磨砂别光顾着鼻翼，也别忽略了鼻头。

3）收敛水（请尽量选择质地温和的产品）
收敛水，可以用化妆水代替，但不需要非用油性肌肤化妆水不可，反而是适合中/干性肌肤的低酒精化妆水，较温和。

我是用化妆水的大大户。

目前我用三种化妆水。

先用，无印良品高保湿敏感肌用化妆水Muji Light Toning Water High Moisture，是我偶然发现好用。后来发现竟然是Muji保养品中唯一值得用的。用化妆棉边敷边抹，完全不刺激，清爽感的润。

再用，Estee Lauder Micro Essence微精华。倒在化妆棉上拍，然后再倒几滴在手掌，轻拍脸上。这款让肤质保持稳定、明亮。

然后，用一款玫瑰花水喷雾，或是SK-II神仙水。慢慢轻轻拍在脸上。

（对，这三款水都是在精华serum之前。）

旧版的Kiehl's Calendula Herbal Extract Alcohol Free Toner(金盏花水)，无酒精，但有收敛、镇静效果。新版的我没有用过。请自行斟酌。

***去黑头同时，一定要保持毛孔水份充足。毛孔吸饱水，就没有空间吸纳脏东西了。黑头自然就被"推出来"，且会日渐减少。毛孔也就日渐收细。***这是我的个人观点。

4）BHA乳液（与化妆水搭配使用）。
简单讲一下，BHA是”果酸”的一种。果酸的含量，AHA为5%至10%，BHA为1%至2%。AHA适用中/干性肌肤，BHA适用中/油性肌肤。因为BHA能进入毛孔溶解油脂，但AHA不能。

溶脂功能的果酸成份（如BHA ）乳液，如果只是针对鼻子上的黑头，仅需晚上搽在鼻端三角区。
很多品牌都有含BHA的产品，针对清楚黑头做选择时，质地要薄，因为鼻头的油脂分泌，一般都比脸上其它部位旺盛。

我用的是SK-II BHA Skin Refining Treatment质地细腻，自己用下来没有过敏脱皮反应。。。 by the way，自己的黑头，就是被4瓶SK-II BHA消灭的（好像是2瓶30ml，2瓶50ml，每晚用，黑头被赶走后，就停用了。接下来就是靠洁面膏＋Clarisonic洁面器维护）

这款依然在卖，这么多年了，应该也说明了市场认可的程度。

5）美白

这里主要说的是”美白毛孔壁”。

虽然从来没有得到哪家品牌证实，但我不是说笑。美白产品，通常润中带干，很适合T区，又具净化色素功能，毛孔清干净後，毛孔壁也被淡化。任何用得舒服的美白精华素，都可以。

维护：
一边在去黑头，一边也别忘了维护功劳。

接下来，最重要的就是保持肌肤干净（别拼命洗），水油平衡，毛孔水分充足，注意抗氧化，另外，万万不要挤！

1）乳液，别太重、太粘，别搽太多层，毛孔不透气的後果，就是堆积变成污垢。
2）粉底要薄、贴、透气（建义：粉底液）。。。，薄薄的一层散粉，作用是让脸部干爽，灰尘不易沾上。
3）再回到那4个Don'ts。。。

其实，去除黑头，真的就是这么简单。

关键是，大家要坚持做到每一个步骤。放慢心情，按步就班，不偷懒，也别过火。

written by  Yvonne奕方

图文均转载自lifewithyvonne订阅号