在日常生活中，很多不经意间的小习惯就会导致牙齿变黄。比如长期抽烟、喝茶、喝咖啡等深色的东西都有可能会导致牙齿染色、变黄。或者牙齿清洁不到位，也会导致牙齿颜色变深。

摄影/win.tam

其实只要在日常生活中多加注意，在吃完巧克力、喝完咖啡等深色食物之后及时漱口或刷牙，平时多注意牙齿健康，这个问题也是可以避免的。编辑整理了几个牙齿美白的小Tips，在这里分享给大家。

电动牙刷

牙齿不够亮白还有一个原因是因为牙结石、牙菌斑等小问题的存在，这些小问题只通过手动刷牙是很难解决的，力度和方法如果掌握不好不仅没有效果，还容易损伤口腔。但是，电动牙刷就能很好地改善这个问题，它有更多功能可以选择，清洁力也比普通牙刷好很多，可以对牙齿进行深层清洁，而且省时省力。

冷光美白

冷光美白也是一个能使牙齿变白的方法。它的学名叫作牙齿漂白治疗。将少量可控制的氧化剂置于牙冠处进行漂白，可以在短时间内给牙齿漂白。它的即时效果还是比较显著的，但是随着时间变长，效果会渐渐消失，需要再次治疗。

美白牙贴

美白牙贴是一种能够即时对牙齿进行美白的产品，主要是通过表面的氧化剂，吸附掉牙齿表面的色素和沉淀，对牙齿起到漂白的作用。它的使用方法比较简单，需要连续使用才能获得比较好的效果。但是也会出现牙齿酸软、刺激的现象，这和使用频率和氧化剂浓度有关，适当调整即可。

cr：小红书@欧阳娜娜Nana

显牙白的口红

除此之外，也可以在化妆时选择一些显牙白的口红。因为我们的牙齿本身就不是亮白色而是乳白色，所以如果选择跟牙齿颜色接近的口红色号会显得牙齿更加暗黄。

比如带蓝调的正红色的口红，和我们亚洲人的肤色差距会比较大，所以它是显牙白和显肤白的双料冠军。红棕调的口红也很显牙白，因为颜色的饱和度比较高，能够和牙齿明显地区别开。

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牙齿美白少不了它们

飞利浦电动牙刷，有清洁、美白、抛光、牙龈保护、抗敏五种模式，每种模式都有2分钟计时，能够满足不同的口腔护理需求。

松下便携式冲牙器体积小好携带，在吃完东西之后使用，能够避免食物残渣留在口腔里，及时清洁能够保证口腔干净、卫生的环境。

高露洁美白牙贴是欧阳娜娜同款，牙贴本身具有一定的弹性，而且很轻薄，可以贴合每个人不同的牙齿形状和弧度，每次30分钟即可，用完感觉很温和。

狮王美白牙贴敷在牙齿上不会有任何不适感，像是厚敷了一层牙膏一样，10分钟左右就可以揭下来，能够保持一两天牙齿白白亮亮的，适合第二天有重要场合前的急救。

（部分图片来源于网络）