前两天，沈梦辰公开了一张自己在拍摄《真正男子汉》时期的自拍，纯素颜的黝黑色号真的让人不敢认。

怕大家不相信是她自己，她还特别注明这是当年录制节目时被暴晒之后真实的颜色。

看着姐这么敢自黑，相信大家也很好奇SAM老师是怎么白回现在的色号的。

其实，本身是黑黄皮的SAM老师为了能白回今天的色号可没少费心思。

随着天气逐渐回暖，很多人也关心起了美白这件事。

露肉的夏天一步步逼近对于想要变白的小伙伴，还没整理好思路的赶紧跟芭姐一起看看吧~

别人总比你白得快

清洁补水做到位了吗？

很多时候肤色暗沉不一定都是肌肤内部成因也有可能是外部的角质堆积，所以想要美白，肌肤的清洁一定要先做好。

首先就是日常的卸妆洁面，如果让彩妆残留长期待在脸上，不光容易让肌肤敏感色素堆积也会让肤色不均匀甚至变黑。

所以，化了彩妆后都应该用专门的眼唇卸妆液去卸除眼部及唇部的顽固彩妆。接着，再用面部卸妆产品去卸除全脸的彩妆。

除了平日里卸妆洁面的基本清洁，定期的去角质动作也是非常必要的。

根据不同的肤质，以一周1-2次的使用频率使用清洁面膜来疏通毛孔是比较方便的方式~

除了清洁，肌肤内的水分含量也影响着肤质的白皙程度。

肌肤内的水分不足，用再多的美白产品也不容易吸收，甚至连敏感、起痘、长闭口、肌肤泛红等一系列令人头疼的肌肤问题源头也都是肌肤缺水。

芭姐推荐：碧欧泉的护肤精华露是芭姐近期最爱的补水单品，它蕴含5%高浓度的益生微生物发酵物，能够在保湿同时修复维稳肌肤，很适合在刚进入春季的敏感期间使用。

拒绝晒后黑三度

防晒修护都要兼顾

看了沈梦辰的晒后图，相信大家也能get到防晒和晒后修护有多重要！

既然想get白皙肤色防晒这件事就必须要做到位，而且不仅仅是夏天，在一年四季都要注意涂抹防晒霜。

而对于和沈梦辰一样的易晒黑肤质来说，在紫外线较强的季节和地域，更要软硬防晒兼施，这样才不容易被晒黑。

明星推荐：包文婧安利过的这款Ultrasun面部抗老防晒乳，不含任何争议性防晒成分，经过诸多皮肤科医生的推荐，即便是敏感期也能放心使用~

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做好了防晒，在晒后的一段黄金时间做护理也是让肌肤变白的捷径。

我们首先需要做的是给皮肤舒缓降温，这里切忌用冰块等刺激性物品，但我们可以辅助喷洒成分不含酒精且具有舒缓作用的喷雾，帮助我们给晒后的肌肤救急。

芭姐推荐：雅漾纯活泉水喷雾成分也比较天然避免了对肌肤的二次刺激。添加了微量的矿物和微生物元素能更好地舒缓肌肤，面部身体都适用，便宜且大罐喷起来也不心疼。

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但舒缓过后，千万别急着给肌肤用高浓度的美白产品。

由于这类产品的成分刺激性很大，在肌肤屏障已经受损的情况下，很可能成为新的刺激源，导致黑色素细胞异常增生。

芭姐推荐：晒后我们可以使用一些针对修复的产品，LANCASTER的悦阳晒后美白舒缓啫喱，添加了VC、红没药醇等成分，能够有效舒缓肌肤并均匀提亮肤色，轻盈的质地更加清凉易吸收。

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大家最熟知的美白成分就是VC，它有着对抗自由基的能力，同时也是天然的抗氧化剂，

大部分日间可用的护肤品中添加的VC衍生物都较为稳定，能够在日间帮助我们的肌肤抵御紫外线的伤害，从源头上阻止黑色素的生成。

但无论使用的是哪一款VC产品都一定要配合防晒。

而且需要注意的是，如果选择的护肤品添加的VC成分浓度较高，在遇到紫外线时容易失去活性，加速皮肤氧化是不能够在白天使用的哦~

除此以外，近几年被大家熟知的烟酰胺、传明酸成分也是比较有效的美白成分。

芭姐推荐：修丽可的臻白焕彩精华液添加了传明酸、烟酰胺等成分，能够淡化面部色素沉淀，提亮并提升肤色均匀度。

想要做到跟SAM老师从黑变白，该做的护理和步骤可一样都不能少，为了在夏天之前get白皙肤色赶紧动起来吧~

部分图片来源于网络

编辑：soltii