最近，《苍兰诀》热度可谓是持续不减，甚至出现了远征海外的现象。
这不，继ITZY成员崔智秀之后，“天生爱豆”张元英也在与粉丝互动时，开始学小兰花修命簿。
一招一式，还挺标准，建议直接上岗司命殿Korea分殿！说到这位妹妹，相信大家都被她这张做普拉提的动图给刷屏过！
这个拥有完美头身比例的韩国甜妹，舞台直拍和上班生图也是频频出圈，无论是舞台妆造，还是私服穿搭，都惹网友大呼：怎么可以这么漂亮！从《Produce 48》首播开始，她就成功抓住了国民制作人的心，以漫画腿和清纯美少女形象横扫偶像舞台～谁叫拥有灵动大眼、高翘美鼻、V形小脸、飘逸长发的张元英，竟然还拥有逆天大长腿和无敌细腰，请问上帝到底给她关上了哪扇窗啊？但最让人佩服的还是她优秀的表情管理，即使在四面八方的镜头围堵下，她也能时刻保持甜美100分，当然，这份甜妹独有的“精致甜蜜感”是很难得的。要想拥有恰到好处的甜，不让人觉得做作、反感，甚至产生喜爱感和保护欲，就要拿出发自内心的善良与真诚。比如，“人气小花”赵露思，无论“传闻中的陈芊芊”，还是“勇敢少女程少商”，那种古灵精怪又可爱迷人的角色她都消化得很好。除了演技加持，她那张略带婴儿肥的小圆脸，满满的胶原蛋白，笑起来又充满了初恋气息，自然糖分爆表！还有细皮嫩肉、白白胖胖的“小兰花”——虞书欣，凭借着自己独一份的甜美，就拿下了咱们拔情决爱的尊上。撒娇可爱的小表情可多了，再加上欣欣子的王牌魅力：发自内心的真诚笑容，怎么能不让观众们对她的爱持续输出呢？也少不了在《二十不惑2》中有优异表现的徐梦洁，同为选秀出道，她的杀手锏就是“彩虹笑容”。因为笑起来眼睛是弯弯的，所以她也被粉丝们亲切地称为“小彩虹”！不管何时打开小彩虹的照片，都会看到这抹洋溢着青春气息的笑容，让你也忍不住嘴角向上。综上所述，想要走甜妹路线的姐妹们，可要意识到：亲切自然、可爱动人的笑容不仅能增加亲和力，还能提升你的甜美气质哦～女爱豆、女明星自然都是长期在镜头的监督下习得了一身表情管理的真本事，那普通女孩如何get到同款呢？今天就来为大家划！重！点！有时候，我们聊天聊嗨了或者放飞自我时，就会出现五官“用力过猛”，导致表情坍塌的情况，成为行走的表情包。如果想要在他人面前始终保持甜甜的精致感，就要注意在笑的时候学会控制五官的变化幅度，不要过度夸张。还有些姐妹，在笑的时候会情不自禁地皱鼻子、挑眉头或者抬额头。这些小表情做好了很俏皮可爱，做不好就略显滑稽，长此以往还会加深脸部皱纹。所以，平常可以对着镜子留意一下自己的小表情，选择适合自己的笑容模板。每次聚会时，你是不是都会对大合照环节感到无比焦虑？可能一个表情没摆好，就会以表情包的形式出现在朋友圈里......其实，只是角度没找好！在大合照环节时，一定记得将自己的上半身整体旋转30至40度，进行侧身拍摄，在修饰身形的同时，也显得脸部轮廓更加瘦小流畅。还可以运用一些可爱的小手势，自动遮挡脸部，整个人的神态也会随之变得更娇俏可爱。很多姐妹容易变成假笑女孩的原因就是：皮笑肉不笑，其实，笑是一个五官联动的过程。主管笑容的颧骨主肌和环绕眼睛的眼轮匝肌会在那一刻同时收缩，面部的血流量也会增加，让你面颊绯红，展露高兴的神采。所以，想要笑得真实，一定要学会协调面部，不要光咧开嘴，也要让眼睛弯起来，苹果肌提上去，整体看起来才会自然和谐哦！当然，最简单的方法还是，想个让你开心的事情，从内心里笑出来。Don't be shy ！一定要有自信，也别怕尴尬，一个人最闪闪发光的时刻，就是做自己时。但如果你实在会在陌生人面前感到紧张和拘束，甚至无法控制表情，该怎么办呢？还有一个小秘诀就是，把你对面的陌生人想象成自己的一个熟人，产生安全感后就可以放心又大胆地去沟通了，自然表情也会不那么僵硬～如同想要获得马甲线需要长期健身一样，动人的笑容也可以习得，今天就再教大家一个随时随地都可以练习的“微笑训练”。这样的微笑练习不光可以放松脸部肌肉，还能让你形成自然微笑的肌肉记忆，有效改善笑得尴尬or笑得僵硬，轻轻松松获得石原里美同款甜美笑容！STEP 1：准备一根筷子，咬住筷子并嘴角上扬，坚持30秒。STEP 2：嘴里鼓一口气，左右鼓气或者转圈鼓气，坚持30秒。STEP 3：上排牙齿咬住下排的嘴唇，上唇用力向上提拉，直到露出牙龈为止。STEP 4：嘴角用力提起，直到两颊肌肉颤抖，再用力睁大上双眼保持2分钟。表情管理不是限制表达情绪，而是能让我们在表达自己时变得更自信，多多练习就能从尬笑女孩变为女团甜妹一枚啦～
