如果你还在愁身材不够好，芭姐只能告诉你，是因为你不够勤快！想瘦也要付出足够多的努力才行！或者说，要和已经40岁但看起来还像20岁的郑秀文一样努力！如果懒字当头就注定愁眉苦脸的甩甩胳膊上的蝴蝶袖了！

时刻都在运动，才是瘦身必杀技

郑秀文最近出现在公众面前的形像是这样的，全身没有一点儿多余的赘肉，手臂上甚至还能看到清晰可见的肌肉线条。

一身运动装又身材健美的她，让人很难相信眼前的Sammi真的已经45岁了吗？

不过实践出真知，Sammi之所以身材保持得这样好，不靠刻苦的锻炼是绝对不可能的。

Sammi是一个一刻都不能闲着的人，就连演唱会间隙都会抽空做几个俯卧撑。

曾经因为工作原因造成脊椎弯曲的Sammi通过锻炼一步步恢复健康，带来的附加好处也是显而易见的，不要太年轻～

还曾在自己的微博中晒出，“没有不劳而获，也没有天生丽质，唯有加倍努力”的鸡血状态，可见她对于锻炼的热爱和决心。