爱抽烟的你 要多吃这些食物改善体质！
作者：李东宸2016-09-01来源：Yoka
大家都知道抽烟不好，可是不少朋友还是戒不了爱抽烟的习惯。那么，在抽烟的情况下，我们也要尽量让自己的身体健康。我们平时可以吃一些食物，来降低抽烟给我们带来的危害。那么，抽烟的朋友吃什么食物好？
木耳
黑木耳被誉为“素中之荤”，木耳中的胶质可把残留在人体消化系统内的灰尘、杂质吸附集中起来排出体外，从而起到清胃涤肠的作用。木耳中还含有抗肿瘤活性物质，能增强机体免疫力，经常食用可防癌抗癌。
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