皮肤早晚“吃”太多不消化？

你早该让它闭会儿嘴了

我知道你和芭姐一样平常做了很多护肤功课，想一股脑儿的把好用的东西都往脸上涂，美白补水保湿祛痘祛黑头一个不落！幻想着哪天起床一睁眼，发现自己皮肤突然好到爆炸······喂，宝宝醒醒，别YY了！

当然，那些护肤品和功课没有错，错的是你心太急啦！吃货朋友一定懂这个道理：再好吃的东西吃太多也会想吐。没错！你的皮肤把你的护肤品都“吐”出来了，你还不让它缓几天？

所以这就要给你介绍“肌断食”啦，这个时期让皮肤“饿”一下，皮肤之后会更听你话哦，那我们快看看“肌断食”到底怎么回事吧！

“肌断食”不是说断就断

只给需要的你！

如果你的肌肤容易突然间发炎、过敏，或者换季、旅行后肌肤难以适应从而敏感，那你也许适合“肌断食”。

另外，若你去角质后，肌肤对护肤产品的吸收力没有什么改变，每日都涂很多营养护肤品，也没啥改变，那你也适合“肌断食”。

或者你做再多的保湿，水油依然严重不平衡，并且长年使用一种保养模式，你也该试试“肌断食”啦！废话不多说，看看怎么断吧！

这个“肌断食”计划

肯定比减肥简单

只需七天还你清爽好皮肤

DAY 1 减少使用自己的保养品，先从停用浓稠的霜乳类产品开始！

DAY 2接着停用美白、控油、抗衰老等功能性产品，只用功能最简单的保湿乳液。

DAY 3 肌断食期间要保证睡眠充足，以温和的方式清洁肌肤，尽量不要擦保养品。如果感觉太过干燥，可以用等渗性保湿喷雾为肌肤保湿。

DAY 4 你会发现，虽然少了层层呵护，肌肤的状况却比你想象中的好得多。

DAY 5 从今天开始逐步恢复日常保养，化妆水—精华液—乳液霜，一天加一瓶就好。

DAY 6、7 在肌断食期间，好好地观察自己皮肤的真实状况。现在根据自己的真实肤质，来进行密集保养吧。

断食不能“饿死” 

你需要的温和护肤神器在此

“肌断食”的时候这款喷雾是必不可少的哦，矿物质和活性成分有多好不必多说啦！它具有的舒缓、减少刺激的功能，给皮肤带来温和呵护。

这款化妆水是温和滋润型的，又适合敏感肌，保湿补水，在恢复保养期使用非常推荐！

“小黄瓜水”是保湿爽肤水中的明星产品，质地温和，不含酒精。蕴含的黄瓜果提取物可以滋润肌肤，并有助于调节水油平衡，使肌肤倍感柔滑舒适。

刚恢复护肤的时候，可以试试这款修复霜，无油配方易吸收、保湿，用后非常清爽，0%添加，100%真空无菌包装。敏感肌肤可用！

看完这篇实用贴，找个时间开启你的“肌断食”之旅吧！

written by  jimingcool