“我的身材我做主，也希望所有女生都要在健康的基础上，实现身材自由！”

刘涛、周渝民主演的《大宋宫词》近期开播，本来开开心心准备追剧，一看剧评怎么又在讨论女主长相身材？

刘涛饰演的蜀地民女刘娥，也就是未来的宋朝肃皇后，因为一场初露面的沐浴戏被部分网友评价过壮。（⬇️壮？）

作为知名“健身狂魔”的刘涛回击得十分漂亮。

有网友对刘涛的回应还在继续杠，说她的回应模糊了重点，形象使角色没有少女感，让人出戏。

事实上剧情已经有所铺垫。刘娥的年龄是模糊的，而且是结过婚有过小孩的妇人，经历过战乱，与皇子的缘分是一个人把皇子从水里捞出来救了他。刘涛的健美感放在剧情与角色当中，明明是说得通的。怎么，这是嘲女明星们演大女主升级打怪的戏，嘲年轻时期的形象嘲出习惯啦？

刘娥这个角色从一出场就不存在傻白甜时期，凭借刘涛身上以柔克刚的英气，非常适合演杀伐决绝的角色。

用涛姐的话说，剧中娥姐现在已经进入了事业的上升期，满心满眼全是事业。

嫁过人的刘娥，死了丈夫还流过产，因为时代背景下的战乱而流离失所，这一切的经历都应让刘娥这个角色拥有与戏中年龄不符的沧桑沉静，这正是这个角色的魅力所在。

将对剧的评分转移到对女主演员本人的外表攻击上，观众朋友们清醒一点吧！

而且，说涛姐别的或许可以，说她身材问题，我都有点不服气，怎么2021年了还在要求全员白幼瘦呢？

刘涛“健身狂魔”的称号可真不是白叫的，已经坚持健身11年的她，常常在微博上晒出自己的健身照。一看这架势就知道涛姐的“健身龄”已经很高了。

之前刘涛的首次直播，观看直播人数达到2000万时，她立刻兑现诺言，在直播间给粉丝们表演倒立。（原来表演倒立这种嘴边的承诺，是真的有人能随手实现的）

健身遍布涛姐的方方面面，专业程度堪比“健身达人”，示范深蹲、卧推、腰腹锻炼一气呵成，结束后还能轻轻松松对镜头摆pose。

怎么保持对健身的热爱呢，就是方方面面都涉猎！有氧无氧都涉猎，撸铁、空中瑜伽、长跑都不在话下。

在《亲爱的客栈》里，涛姐好好秀了一把健身达人的身份，在空中大展身手。

空中瑜伽动作全员震惊，姐夫一脸“我媳妇，厉害吗”的表情。

拳击项目涛姐也已经掌握，所以对她来说这一切已经不是单纯的健身了，而是凭热爱而坚持的兴趣。

隐藏在温婉的外表下不仅有一颗健身魂，曾经的她还是一个能在赛场上驰骋赛车的女赛车手，飒就一个字，能喊100次！

如果想问43岁的涛姐有什么“永驻青春”的方法，那么姐的回答就是：撸铁，撸铁，再撸铁！

年轻时的刘涛拥有不具侵略性的柔美，嘴角边隐约的小梨涡，笑容大气温婉。

《还珠格格3》慕沙公主

《天龙八部》阿朱

爱上健身之后的涛姐，40+依然笑容清澈，不变的是样貌，增添的是阅历赋予的果敢和英气。

曾经的合作中BAZAAR问过刘涛这样一个问题：“生活中遇到困难该怎样迎刃而解？”

她的回答只有简单的8个字：“以退为进，以柔克刚。”

出道20年，至今在演戏上仍保持不低的产量。除此以外，她去唱歌、主持、直播，最近又当起了电商平台的“官方直播合伙人”。

每一样都做得比很多人早，成绩还总是响当当。但在各种报道里，她似乎永远脱不开“坚强”“贤妻”“养家”“御姐”这些形容词，仿佛永远负重前行、被迫坚强担当。

“我就是个非常刚强的人，特别“铁血”，而且生来就很拼。”

2007年，刘涛和王珂在电梯里短短的邂逅，之后又在短短的20天内闪了婚。婚后的刘涛曾选择隐退娱乐圈，却在一年后就迎来了家庭财政危机。2008年的金融危机让王珂陷入经济危机并得了抑郁症。刘涛果断选择复出，撑起巨额欠债。

这件人生的转折一直是刘涛身上让人不得不佩服的刚强面。她始终看起来充实、享受，而且干劲十足。好像所有的难事都能在她的踏实中迎刃而解。

“我就特别‘舍不得’睡觉。昨晚看剧本看到两三点，明明已经能睡了，我还是想着：‘还有什么东西要看吗？’‘还能再做点儿什么事吗？’”

“你不要把什么都想成工作，你可以把它当成一种乐趣。就像好不容易休息一天，你拉着闺密一起去吃个火锅、一聊聊到半夜，不也一点儿都不累？”

生活中的所有面在她身上都是可以完全乐在其中的事，或许“拼命”是刘涛骨子里的人格，但这一切的拼对她来说，都是爱一般的丰满存在。

“我的身材我做主”，人生的大小选择对她来说亦是如此。“以貌取人”这词看似并不褒义，但中年女性值得被“以貌取人”，毕竟相由心生，如此40岁，人生比越发完美的外表更值得赞叹。

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